Vuelve a tus comidas
Repite un registro, guarda un plato frecuente o programa cuándo verlo en Hoy. Tú confirmas cuando lo has comido.
TU PASO CERO
Tu proceso empieza
con un pequeño paso.
Una foto, unas palabras, un momento para observar. Visual Journal te ayuda a entender lo que comes y a encontrar tu propia forma de cuidarte.
Una nueva versión en preparación. Hecha para avanzar a tu ritmo.
Visual JournalTU DÍA, A TU RITMO
Hoy↗
Un pequeño paso hoy.
Registrar una comida
Tu almuerzo
Cuéntanos sobre esta comida
UN MOMENTO PARA TI
¿Cómo te sentiste al comer?
DE LO COTIDIANO A LO QUE DESCUBRES
Registra. Entiende. Observa.
Un recorrido sencillo que se adapta al detalle que quieras aportar.
- 01
Registra a tu manera
Toma una foto, escribe lo que comiste o elige un producto. Si no hiciste una foto, puedes añadirla después.
- 02
Entiende tu comida
Explora los ingredientes y una lectura del plato con ayuda de IA. Añade cantidades o vincula productos para afinar la estimación.
- 03
Observa lo que se repite
Anota cómo te sentiste y qué te llevó a comer. Revisa tus reflexiones junto a tus comidas para conocer tus propios patrones.
EL CONTEXTO TAMBIÉN CUENTA
Tu comida tiene una historia.
No siempre comemos por la misma razón. Una pregunta sencilla abre espacio para mirar tu hambre, tu entorno y cómo te sentías, sin juzgarte.
Explora tus patrones
Datos de ejemploCuéntanos sobre esta comida
¿Qué te llevó a comer?
Hambre¿Cómo te sentías?
Con calma¿Dónde estabas?
En casaLas respuestas son opcionales. Tus patrones se construyen con lo que tú decides registrar.
Datos de ejemplo
Una comida en tu diario
Lectura del plato
HuevoRequesónTomate
Detalle estimado
≈ 530 kcal
Energía
52 g
Proteína
14 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
El análisis con IA es una estimación que puedes corregir. Una foto no permite conocer cantidades ni calorías exactas.
TÚ ELIGES EL NIVEL DE DETALLE
Una mirada sencilla. Más detalle cuando lo quieras.
Puedes orientarte con el balance del plato o consultar estimaciones de calorías y macronutrientes. Elige la información que te resulte útil en este momento.
UN ESPACIO QUE CRECE CONTIGO
Tu proyecto personal. A tu ritmo.
Un solo proyecto para acompañar tu proceso, durante el tiempo que necesites. Reúne lo que vas aprendiendo y vuelve a ello cuando quieras elegir tu siguiente paso.
En iPhone puedes conectar Apple Health de forma opcional para consultar peso, pasos y sueño.
Conoce tus patrones
Mira cuándo registras comidas y qué aparece en tus reflexiones, con el contexto de tus propios días.
Pon tu evolución en perspectiva
Si te resulta útil, registra tu peso y una meta personal. Observa la tendencia junto a tus comidas, más allá de una medida aislada.
Retoma desde donde estás
Tu proceso sigue ahí cuando vuelves. Puedes empezar con lo justo y añadir detalle a medida que lo necesites.
APOYO EN LO COTIDIANO
Acompañados, cada uno a su ritmo.
Comparte una actividad con amigos y encuentra un motivo para volver. Un espacio para acompañarse, con metas que se adaptan a cada persona.
Tu meta, tu manera de moverte
Pasos, minutos o una confirmación personal: cada participante elige cómo avanzar.
Un grupo que acompaña
Mira los días en que cada persona logró su propia meta. También puedes elegir actividades con clasificación si eso te motiva.
Tú decides qué mostrar
Puedes ocultar tus cifras y compartir solo si alcanzaste tu meta. Tus comidas, fotos y reflexiones no se comparten en la actividad.
TU PROCESO, EN IMÁGENES
Tu semana también cuenta una historia.
Tus comidas y momentos de movimiento se convierten en un recuerdo animado. Una forma de mirar lo vivido, reconocer pequeños pasos y encontrar ánimo para seguir.
Un recuerdo para ti
Privado por defecto. Puedes volver a verlo desde tu evolución, a tu ritmo.
Comparte lo que tú elijas
Exporta una imagen o un vídeo vertical, con música opcional. El resumen general no incluye fotos ni cifras personales; puedes personalizarlo y revisarlo antes de compartir.
Con quienes tú decidas
Compártelo con amigos o grupos dentro de Visual Journal, o guárdalo para tus redes. Nada se publica automáticamente.
PARA TU DÍA A DÍA
También hay espacio para lo práctico.
Organiza tus compras
Lleva tu lista contigo y marca lo que ya tienes. Una ayuda sencilla para el momento de hacer la compra.
Encuentra un momento para moverte
Registra tu actividad o sigue una rutina breve en casa, a tu ritmo y con la opción de pausar.
ANTES DE EMPEZAR
Quizás te lo estás preguntando.
¿Tengo que contar calorías?
Tú decides. Puedes usar fotos, reflexiones y una guía visual del plato, o activar el detalle de calorías y macronutrientes estimados. No necesitas registrar todos esos datos para empezar.
¿Y si se me olvida tomar una foto?
Puedes escribir o dictar lo que comiste con el teclado de tu teléfono, elegir alimentos o registrar un producto. La comida puede quedarse sin foto y puedes añadir una después.
¿Qué tan exacto es el análisis con IA?
Es una estimación, no una medición. Puedes corregir ingredientes, aportar cantidades y asociar productos con información nutricional para mejorarla. La preparación y las porciones pueden cambiar el resultado.
¿Tengo que seguir un proyecto de cierta duración?
No hay una fecha obligatoria de finalización. Tu proyecto personal acompaña tu proceso y reúne tus registros. Puedes volver después de una pausa y continuar.
¿Cómo se usa mi información con la IA?
Antes de activar el análisis, la app explica qué información se envía al proveedor de IA y te pide permiso. Puedes revisar o retirar ese consentimiento en Ajustes. Consulta la política de privacidad para conocer los detalles.
¿Cómo puedo probar Visual Journal?
La app está en fase de pruebas y estamos preparando esta nueva experiencia. Al final de esta página puedes consultar el acceso por TestFlight para iPhone o solicitar acceso a Android por correo.
EMPIEZA POR UN PEQUEÑO PASO
Tu próximo registro puede ser un comienzo.
Estamos preparando la nueva experiencia de Visual Journal. Conoce las opciones de acceso anticipado y acompáñanos mientras toma forma.
Versión en pruebas. La disponibilidad y el diseño pueden variar respecto a esta vista previa.
Para solicitar acceso a las pruebas de Android, indica en el correo la cuenta de Google que usarás. Contacto